Seznamy opravdového jídla Stáhněte si PDF Stáhněte si seznamy které vám ulehčí život. A také nakupování. Seznamy opravdového jídla Souhlasím se zasílaním speciálních nabídek a informací e-mailem. Zelený seznam Na Zeleném seznamu najdete potraviny, kterých si můžete dopřávat do sytosti. Mají nízký obsah sacharidů a taky přínos pro vaše zdraví. Více Oranžový seznam Potraviny z Oranžového seznamu můžou doplnit ten Zelený. Mají pořád relativně nízký obsah sacharidů, ale jezte je s mírou. Více Šedý seznam Z hlediska LCHF existují šedé oblasti, kde je zkrátka volba na vašem vlastním uvážení. Více Červený seznam Na světle červeném seznamu najdete jídla, kterým byste se měli vyhýbat a výjimku udělat jednou za uherský rok. Těm z červeného seznamu se vyhýbejte úplně. Více
Zelený seznam Na Zeleném seznamu najdete potraviny, kterých si můžete dopřávat do sytosti. Mají nízký obsah sacharidů a taky přínos pro vaše zdraví. Více
Oranžový seznam Potraviny z Oranžového seznamu můžou doplnit ten Zelený. Mají pořád relativně nízký obsah sacharidů, ale jezte je s mírou. Více
Šedý seznam Z hlediska LCHF existují šedé oblasti, kde je zkrátka volba na vašem vlastním uvážení. Více
Červený seznam Na světle červeném seznamu najdete jídla, kterým byste se měli vyhýbat a výjimku udělat jednou za uherský rok. Těm z červeného seznamu se vyhýbejte úplně. Více